Terapia individual Online para adultos
Desde una mirada integrativa, con base en apego, trauma y sistémica. Acompañamiento centrado en:
- Ansiedad, tristeza, miedo, vacío o desregulación emocional.
- Heridas de apego y patrones relacionales repetidos.
- Trauma relacional y experiencias difíciles.
- Dificultad para poner límites o priorizarse.
- Autocrítica, perfeccionismo, culpa o vergüenza.
- Desconexión emocional o sensación de no saber quién soy.
- Comprensión de la historia familiar y cómo influye en el presente.
Terapia Online para adolescentes
Acompañamiento emocional para jóvenes que atraviesan:
- Ansiedad, irritabilidad, tristeza o desbordes emocionales.
- Dificultades en la autoestima o la identidad.
- Problemas en las relaciones familiares o sociales.
- Aislamiento, inseguridad o miedo al juicio.
- Conflictos derivados de cambios vitales o escolares.
- Heridas emocionales tempranas o dinámicas familiares que afectan su bienestar.
Terapia Online de pareja
Desde la teoría del apego y la sistémica, exploramos qué activa el dolor, cómo se defienden ambos y cómo construir un vínculo más seguro y consciente.
- Mejorar la comunicación.
- Entender los patrones que se repiten una y otra vez.
- Sanar heridas del vínculo.
- Reconstruir la confianza o la cercanía.
- Gestionar inseguridades, celos o distancias emocionales.
- Recuperar el encuentro desde un apego más seguro.
Terapia familiar
El objetivo es comprender las dinámicas que se repiten dentro del sistema familiar y cómo cada miembro se ve afectado por ellas, favoreciendo una comunicación más segura, mejorando los vínculos y creando un entorno donde cada persona pueda sentirse vista, escuchada y comprendida. Trabajo desde una mirada sistémica que permite identificar roles, herencias emocionales, patrones aprendidos y lealtades invisibles que influyen en el bienestar de la familia.
Tarifas
Cómo funciona la terapia
1. Primer contacto
Me escribes y me cuentas brevemente tu motivo de consulta y tu disponibilidad horaria. La información siempre se trata con total confidencialidad.
2. Te propongo un primer encuentro
Agendamos una llamada informativa para conocernos, valorar tu caso, resolver dudas y cerrar la primera sesión.
3. Evaluación y estabilización
Las primeras sesiones se centran en entender tu momento actual, estabilizar el malestar y construir una base segura para el proceso terapéutico.
4. Trabajo terapéutico y cambio
Un proceso de trabajo más profundo orientado a comprender la historia, transformar patrones y sanar heridas emocionales.
